FITBOXING
FÜR FRAUEN 35+

​Warum FITBOXING bei Skybody?

​​Zuhause statt Studio-Stress

Kein Anfahren, keine Blicke, keine Geräte-Suche

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Straffer & stabiler Körper​

Core, Beine, Po, Haltung, mit Technik, die wirklich sitzt

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Stress raus, Energie rein

Box-Intervalle als mentaler Reset. Danach ist Ruhe im Kopf.

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Kraft und Kondition

Selbstbewusstsein und Stärke

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​Für wen ist FITBOXING das Richtige?

​​Für dich, wenn du…

- ​​Frau 35+ bist​​​

- Wieder Energie & Ausdauer willst​

​- Straffer werden willst

- Stress abbauen willst

- Mentale Stärke zeigen willst

- Selbstbewusstsein tanken willst

- Zuhause trainieren willst

- ein Mann bist, der gerne mitmachen will

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​Was passiert in einer Einheit (40 Min.)?

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- Warm-up  & Mobilität

- Technik (geführt, Sicher)

- Intervall-Blöcke (Puls, Tränen & Schweiss)

- Core/Finish (kurz, knackig)

- Cool-down (runterfahren)

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​Geführt statt „YouTube-raten“ 

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Du bekommst klare Anleitung, korrektes Tempo und saubere Technik - auf deinem Level.

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Diskret & Privat 

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Du trainierst zuhause, ohne Publikum.

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​​So läuft’s ab!

​​- Du sendest die Anfrage

​- Wir melden uns und fixieren deinen Termin

​​- Probetraining zuhause + Plan für deine nächsten 4 Wochen​​

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Das sagen unsere Kunden

​​„Ich war nach 10 Minuten komplett wach im Kopf“

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„Endlich Training, das mich wirklich auspowert“

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​„Ich merke Rücken & Haltung schon nach wenigen Einheiten“​​

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„Mit der jetzigen Kraft trotze ich allen Widrigkeiten des Lebens“​

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Preise & Gutscheine

Fair, transparent.

Ohne Bindung.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN  

​Wie läuft ein Probetraining ab? 

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Beim Probetraining kommt der FITBOXING-Trainer zu dir nach Hause, bringt das gesamte Equipment und alles Notwendige mit.

Nach einer Anamnese, einer kurzen Einführung trainierst du 40 Minuten,

individuell, gelenkschonend und sicher.

Muss ich sportlich sein?

Nein, du startest auf deinem Level.

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Ist FITBOXING hart?

Ja. FITBOXING ist effektiv, aber dosiert und geführt.

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Brauche ich Erfahrung?

Nein

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Ist FITBOXING zu zweit möglich?

Ja.

Ist FITBOXING sicher?

Ja. FITBOXING ist bei richtiger Anleitung absolut sicher.

Wir arbeiten 1:1 - das Training wird laufend überwacht und an dein Fitnesslevel angepasst.

Brauche ich spezielle Kleidung oder Geräte?

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Nein. Wir bringen alles mit - Equipment, Technik, Know-how.

Du brauchst nur 40 Minuten Zeit und ein Handtuch.

Wie oft sollte ich trainieren?

Einmal pro Woche reicht völlig.

Für schnelle Ergebnisse 1-2 Einheiten pro Woche ideal.

​Wann sehe ich erste Ergebnisse?

Die meisten Kunden spüren bereits nach 2-4 Trainingseinheiten Verbesserungen:

„Mehr Spannung, bessere Haltung, mehr Kraft“

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